予備校生は、多くの人が耳栓を持っており、受験生の必需品の一つとも言えます。
自習室などの、基本的に静かな場所でも耳栓を使用する人は多く、受験生は大変音に敏感です。
自宅で学習できないという人の理由の一つに、家族の生活音や、隣室のテレビの音が気になって集中できないという人が多くいます。
逆にＭＤプレーヤーなどで、音楽を聞きながらでないと勉強に集中できないという人や、喫茶店やファミリーレストラン等の雑音がないと集中できないという人もいます。
夜中にラジオを聞きながら勉強している人もいます。
暗記をする場合は、音楽は無い方がいいとされています。テレビやラジオなどは、意識していなくても会話が自然と耳に入り集中力が途切れてしまいます。
また暗記は5感を一杯に使うと、能率が上がると言われています。
目で見て、書く事で手を動かし、口に出して耳で聞いて覚えると、暗記しやすいと言われています。
暗記をする時は机に向かって座るのではなく、部屋を歩きまわって覚える方がいいと言う人もいます。
これは5感が刺激されて脳が活性化する為で、医学的にも証明されています。
自習室や図書館で声を出したり、動き回る事が出来ない時は、ガムを噛むことでも脳が刺激されて前頭葉が活発化し、暗記がしやすくなると言われています。
音楽は歌詞のある曲や、ロックやメタル等の刺激の強すぎる音楽は、逆に集中力を途切れさせてしまいますが、クラシック等の音楽は脳にリラックス効果を与えて、集中力を持続させるといわれており、この効果をアインシュタインも利用していたと言われています。
音楽を聞いて勉強する時は、クラシックを聞くようにすると勉強の効率が上がるでしょう。
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